おながわ生涯学習夜間講座のお知らせです！

第8回「健育 楽しいエアロビクス教室」

女川町まちなか交流館で、誰でも楽しめるエアロビクス教室が開催されます！音楽に合わせて軽快なステップを踏みながら、有酸素運動で心も体もリフレッシュしましょう。

エアロビクスは、身体への負担が少なく、子どもから高齢者まで幅広い世代が楽しめる運動です。音楽にのって楽しく体を動かすことで、ダイエット効果や心肺機能の強化、生活習慣病の予防が期待できます。

 

イベント詳細

• 日時: 1月18日（土）午後7時～8時
• 会場: 女川町まちなか交流館
• 講師: 木村 繭子 氏（町内在住）
• 定員: 20名（町内にお住まいの方・お勤めの方）
  • 親子での参加もOK！
  • 託児サービスあり。
• 参加費: 無料
• 持ち物: 体を動かせる服装

 

申し込み方法

参加希望の方は、以下の方法でお申し込みください。

• 必要事項: 氏名・年齢・連絡先・託児の有無

• 申し込み先:

  • 女川町教育委員会 教育局生涯学習係
  • 電話: 54-3131（内線422）
  • FAX: 54-4646
  • 休日・夜間: 090-2366-1991（加納）
    • ショートメールでも申し込み可能！

• 締切: 1月11日（土）